Spürst du diese innere Leere, die dich daran hindert, dein Leben in vollen Zügen zu genießen?
Bist du es leid, unzählige Selbsthilfebücher zu lesen, dich von einem Kurs zum anderen zu hangeln und verschiedene Techniken zur Persönlichkeitsentwicklung auszuprobieren, nur um immer wieder mit derselben inneren Leere zurückzubleiben und festzustellen, dass sich kaum etwas verändert hat?
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Vielleicht fühlst du dich, als ob du nie genug bist, als ob du mehr weinst als lachst und ständig das Gefühl hast, noch dies oder das tun zu müssen, um endlich das Gefühl von Erfüllung zu finden?
In einer Welt, die ständig nach Perfektion strebt und uns mit unrealistischen Idealen und Erwartungen überflutet, ist es kein Wunder, dass wir uns manchmal verloren und unzureichend fühlen.
Wir setzen uns selbst unter Druck, vergleichen uns ständig mit anderen und bemühen uns, ein Ideal zu erreichen, das oft unerreichbar scheint.
Die Herausforderung liegt darin, dass wir uns in einem endlosen Zyklus der Selbstoptimierung gefangen fühlen, auf der Suche nach dem nächsten großen Durchbruch, der uns endlich das Glück bringt, nach dem wir uns sehnen.
Wir investieren Zeit, Energie und Ressourcen in die Verbesserung unserer Persönlichkeit, aber trotz all unserer Bemühungen scheinen wir uns kaum zu bewegen.
In den vielen Rollen, die wir im Leben spielen – als Mutter, Ehefrau, Geliebte, Tochter, Unternehmerin, Angestellte, Freundin u. v. m. – zerreiben wir uns, um unser Bestes zu geben.
Wir zweifeln an unseren Fähigkeiten, fühlen uns nicht gut genug und glauben, dass wir erst bestimmte Meilensteine erreichen müssen, um uns erfolgreich oder liebenswert zu fühlen.
Doch der wahre Ursprung dieser inneren Belastung ist nicht in den äußeren Anforderungen oder den vermeintlichen Mängeln deines Lebens zu finden.
Es ist das Gefühl der Unzulänglichkeit, die ungeheilten Themen, der Mangel an Selbstwertgefühl, die zusätzlich durch ein dysreguliertes Nervensystem genährt werden.
Vielleicht hast du bereits einzelne wertvolle Erkenntnisse erarbeitet, die nun lose vor dir liegen?
Die richtige Verbindung dieser Einzelstücke und deren Integration ist der entscheidende Schlüssel.
Wenn du dich in diesen Worten wiedererkennst, bist du nicht allein.
Viele Menschen durchleben ähnliche Kämpfe und suchen nach einem Weg, um aus diesem Teufelskreis auszubrechen und echte Veränderung zu erfahren. Doch wahre Veränderung beginnt nicht mit mehr Wissen oder äußeren Erfolgen.
Sie beginnt mit der Rückkehr zu dir selbst, der tiefen, authentischen Verbindung zu deiner inneren Essenz. Es ist nicht das, was du im Außen suchst, sondern das, was du bereits in dir trägst.
Du bist der Schlüssel.
Alles ist bereits da. Das, was du im Außen suchst, bist du – die Verbindung zu dir selbst. Lass uns dich nach Hause bringen.
Du findest mich.
Wann bist du bei mir genau richtig?
Was dich in unseren 1:1 Sessions erwartet
Mit einer ganzheitlichen Verbindung aus Körper-, Geist- und Seelenarbeit begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Klarheit, Freiheit und innerer Heilung.
In einem geschützten, achtsamen Raum verbinden wir bewährte Methoden mit tiefgreifenden Heilansätzen, um alte Wunden zu befrieden und die langersehnte Veränderung zu ermöglichen.
Jeder Prozess ist so einzigartig wie du – und genau dort setzen wir an.
Wir nähren den Körper nach – durch somatische Praktiken, die dich wieder in deine natürliche Körperweisheit zurückführen. Du darfst spüren und erfahren, wie Heilung auf körperlicher Ebene beginnt.
Wir klären den Verstand – mit einem bewussten Mindset-Shift, der alte Denkmuster hinterfragt und neue Perspektiven öffnet. Du darfst verstehen, wie nicht nur deine Gedanken sondern dein Sein deine Realität formt – und wie du sie verändern kannst.
Wir befreien die Seele – durch energetisches Freilegen, das dich von unsichtbaren Blockaden löst und deine innere Wahrheit freilegt. Du darfst erkennen und wahrnehmen, wer du wirklich bist – jenseits von Rollen und Konditionierungen.
Ganz gleich, wo du gerade in deinem Leben stehst – es gibt immer ein Next Level, eine tiefere Ebene von Freiheit, Klarheit und Selbstverwirklichung. Gemeinsam durchbrechen wir die unsichtbaren Grenzen, die dich zurückhalten, und öffnen den Raum für deine volle Entfaltung.
Bist du bereit, dich auf die Reise zu dir selbst einzulassen?
Wie arbeite ich?
Meine emphatische, wertfreie und aufgeschlossene Art machen deinen Prozess zu einem unbeschreiblich tiefen Erlebnis.
Life coaching
Life Coaching bietet zahlreiche Vorteile und eröffnet ungeahnte Möglichkeiten zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung.
Es hilft dabei, klare Ziele zu definieren, innere Limitierungen zu lösen und das volle Potenzial zu entfalten.
Durch individuelle Unterstützung und gezielte Fragen können neue Perspektiven entdeckt, Selbstbewusstsein gestärkt und nachhaltige Veränderungen angestoßen werden. Oft ergeben sich dabei überraschende Chancen, die zuvor außerhalb des eigenen Blickfelds lagen.
Traumasensibles Coaching
Traumasensibles Coaching öffnet einen achtsamen Raum, in dem alte Wunden behutsam wahrgenommen und in neue Kraft verwandelt werden können.
Belastende Erfahrungen hinterlassen oft Spuren in unserem Körper und unserer Seele – sie formen, wie wir fühlen, denken und handeln. In meiner Begleitung geht es darum, diese Prägungen mit Mitgefühl zu erforschen, innere Blockaden zu lösen und die Verbindung zu deiner ureigenen Lebendigkeit wiederherzustellen.
Mit einer feinen Wahrnehmung für deine Grenzen und Ressourcen entsteht ein sicherer Rahmen, in dem heilsame Veränderung möglich wird. So kannst du Schritt für Schritt mehr innere Freiheit, Selbstvertrauen und eine tiefere Verbundenheit mit dir selbst und dem Leben erfahren.
Gesprächsbegleitung
Gesprächsbegleitung ist im Grunde eine spezielle Form der Beratung oder Therapie, bei der der Therapeut dich durch ein Gespräch begleitet. Es geht darum, dass du über deine Gedanken und Gefühle sprichst, während der Therapeut aktiv zuhört und gezielte Fragen stellt. Das hilft dir, deine eigenen Gedanken klarer zu sehen und deine Gefühle besser zu verstehen.
Der große Vorteil dabei ist, dass du dich emotional unterstützt fühlst. Du kannst alles loswerden, was dich belastet, und erhältst dabei Verständnis und Empathie. Durch die präzisen Fragen kannst du oft neue Einsichten gewinnen und Zusammenhänge erkennen, die dir vorher vielleicht nicht bewusst waren. Das gibt dir Klarheit und hilft dir, Orientierung in schwierigen Situationen zu finden.
Hypnotrance
Hypnose und Trance sind kraftvolle Schlüssel zur inneren Heilung. In einem Zustand tiefer Entspannung öffnet sich das Tor zum Unterbewusstsein – jener verborgenen Welt, in der wahre Veränderung beginnt. in meinen 1:1 Sessions oder in meinem Traumacall tauchen wir tief in dein Unterbewusstsein um Altes zu befrieden.
Hypnosetherapie oder Trance ermöglicht uns ein vielschichtiges Arbeiten.
Schattenarbeit / Anteilsarbeit
Schattenarbeit ist eine Methode, bei der man sich mit den dunkleren, weniger bewussten Teilen seines Selbst auseinandersetzt. Diese „Schatten“ bestehen aus Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen, die wir oft verdrängen oder verleugnen, weil sie uns unangenehm sind oder nicht zu dem Bild passen, das wir von uns selbst haben möchten.
Der große Vorteil der Schattenarbeit ist, dass du durch das Bewusstwerden dieser versteckten Aspekte mehr über dich selbst lernst. Indem du diese Teile anerkennst und verstehst, kannst du mehr Ganzheit und Authentizität in deinem Leben erfahren. Es geht darum, diese Schattenseiten nicht länger zu verdrängen, sondern sie zu integrieren und dadurch zu wachsen.
Schattenarbeit hilft dir, alte Wunden zu heilen und vergangene Erfahrungen zu verarbeiten, die dich unbewusst beeinflussen. Das kann zu mehr innerem Frieden und emotionaler Freiheit führen. Du wirst weniger von alten Mustern und negativen Überzeugungen gesteuert, weil du sie erkannt und bearbeitet hast.
Plant Medicine
Plant Medicine bezieht sich auf die Verwendung von Pflanzen oder pflanzlichen Substanzen zu therapeutischen oder spirituellen Zwecken. Dabei geht es oft um traditionelle Heilpflanzen, die in verschiedenen Kulturen seit Jahrhunderten verwendet werden, um Körper und Geist zu heilen.
Ein großer Vorteil der Plant Medicine ist, dass sie oft eine ganzheitliche Heilung ermöglicht. Das bedeutet, dass sie nicht nur körperliche Symptome lindert, sondern auch auf emotionaler und geistiger Ebene wirkt. Pflanzen wie Ayahuasca, Peyote oder Psilocybin-Pilze haben in rituellen Kontexten eine tiefgehende Wirkung auf das Bewusstsein und können helfen, alte Traumata zu verarbeiten, Ängste zu lindern und neue Perspektiven zu gewinnen.
Durch die Einnahme solcher Pflanzen kannst du tief in dein Inneres eintauchen und Aspekte von dir selbst entdecken, die dir im Alltag vielleicht verborgen bleiben. Das kann zu tiefen Einsichten und einer besseren Selbstkenntnis führen. Viele Menschen berichten, dass sie nach solchen Erfahrungen klarer sehen, was in ihrem Leben wirklich wichtig ist und welche Veränderungen sie vornehmen möchten.
Breathwork
Breathwork ist eine Praxis, bei der man bewusst Atemtechniken verwendet, um Körper und Geist zu heilen und zu transformieren. Es geht darum, den Atem als Werkzeug zu nutzen, um tiefere Bewusstseinszustände zu erreichen und emotionale Blockaden zu lösen.
Ein großer Vorteil von Breathwork ist, dass es eine sehr direkte und unmittelbare Methode ist, um Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen. Indem du bestimmte Atemmuster praktizierst, kannst du deinen Körper in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen und so Ängste und Spannungen loslassen.
Durch Breathwork kannst du auch Zugang zu unterdrückten Emotionen und Erinnerungen bekommen. Während der Sitzung können Gefühle und Bilder auftauchen, die dir helfen, alte Wunden zu heilen und emotionalen Ballast loszulassen. Es ist, als würdest du Schichten von Stress und Traumata abbauen, die sich im Laufe der Zeit angesammelt haben.
somatischer Bewegungsarbeit
Somatische Bewegungsarbeit ist eine Praxis, bei der du durch bewusste Bewegung und Körperwahrnehmung dein körperliches und emotionales Wohlbefinden verbesserst. Es geht darum, den Körper als Quelle von Weisheit und Heilung zu nutzen und durch achtsame Bewegungen tiefere Verbindungen zu dir selbst herzustellen.
Ein großer Vorteil der somatischen Bewegungsarbeit ist, dass sie dir hilft, dich deines Körpers und seiner Empfindungen bewusster zu werden. Oft sind wir so in unseren Gedanken gefangen, dass wir die Signale unseres Körpers übersehen. Diese Arbeit bringt dich zurück in deinen Körper und hilft dir, Verspannungen und Blockaden zu erkennen und zu lösen.
Durch die bewusste Bewegung kannst du alte, festgehaltene Emotionen freisetzen, die sich im Körper manifestiert haben. Das kann sehr befreiend sein und dir helfen, emotionalen Ballast loszulassen. Es ist, als würdest du deinem Körper erlauben, Geschichten zu erzählen, die du vielleicht vergessen oder unterdrückt hast.
Emotional Release Techniken
Emotional Release Techniken sind Methoden, die dir helfen, unterdrückte oder festgehaltene Emotionen zu erkennen und loszulassen. Diese Techniken zielen darauf ab, emotionale Blockaden zu lösen und dir zu ermöglichen, dich freier und leichter zu fühlen.
Ein großer Vorteil dieser Techniken ist, dass sie dir helfen, tief sitzende emotionale Belastungen abzubauen. Viele von uns tragen alte Wunden, Ängste oder Spannungen in sich, die uns im Alltag belasten. Durch gezielte Übungen und Methoden kannst du diese Emotionen sicher ausdrücken und verarbeiten.
Eine häufige Methode der emotionalen Freisetzung ist das gezielte Atmen, verbunden mit körperlichen Bewegungen oder Ausdrucksformen wie Schreien, Weinen oder Lachen. Diese Techniken erlauben es dir, Emotionen physisch auszudrücken und somit aus deinem Körper zu befreien. Das kann sehr befreiend und heilend wirken.
Embodiment
Embodiment ist eine Praxis, bei der du dich darauf konzentrierst, bewusst in deinem Körper zu leben und ihn vollständig zu spüren. Es geht darum, deine körperlichen Empfindungen wahrzunehmen und sie als Wegweiser für deine Emotionen, Gedanken und Handlungen zu nutzen.
Ein großer Vorteil von Embodiment ist, dass es dir hilft, dich präsenter und verbundener zu fühlen. In unserer schnelllebigen Welt sind wir oft in unseren Gedanken gefangen und verlieren den Kontakt zu unserem Körper. Embodiment bringt dich zurück in den Moment und hilft dir, deinen Körper als Anker für Achtsamkeit zu nutzen.
Durch Embodiment kannst du auch eine tiefere Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz entwickeln. Indem du lernst, die Signale deines Körpers zu erkennen und zu verstehen, kannst du besser auf deine Bedürfnisse eingehen und dich selbst fürsorglicher behandeln. Das stärkt dein Selbstbewusstsein und dein Wohlbefinden.
Bindungsheilung
Bindungsheilung ist ein zentraler Schwerpunkt in der therapeutischen Arbeit, der darauf abzielt, verletzte oder unsichere Bindungsmuster zu erkennen und zu transformieren. Frühe Bindungserfahrungen prägen maßgeblich, wie wir Beziehungen gestalten, Vertrauen aufbauen und emotionale Nähe zulassen. Wenn diese Erfahrungen von Verlust, Zurückweisung oder Unsicherheit geprägt sind, können daraus belastende Beziehungsmuster und innere Konflikte entstehen. Durch eine einfühlsame therapeutische Begleitung wird ein sicherer Raum geschaffen, in dem diese Verletzungen behutsam wahrgenommen, verarbeitet und integriert werden können.
Paartherapie
Paartherapie bietet einen geschützten Raum, um festgefahrene Kommunikationsmuster zu erkennen, alte Verletzungen zu heilen und neue Wege zueinander zu finden. In Beziehungen zeigen sich oft unbewusste Dynamiken, die aus früheren Bindungserfahrungen stammen und zu Missverständnissen oder Konflikten führen können. In meiner Arbeit unterstütze ich Paare dabei, ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln, emotionale Nähe zu stärken und wieder in einen lebendigen, authentischen Kontakt zu kommen.
1:1 Sitzungen und Retreat`s
1:1 Sitzungen sind individuelle Treffen mit einem Therapeuten, Coach oder Berater, bei denen du persönliche Unterstützung und Beratung erhältst. Diese Sitzungen sind speziell auf deine Bedürfnisse und Anliegen abgestimmt.
Retreats sind mehrtägige Veranstaltungen, bei denen du dich aus deinem Alltag zurückziehst, um dich intensiv mit deiner persönlichen Entwicklung zu beschäftigen. Sie finden oft an ruhigen, naturnahen Orten statt und bieten eine Kombination aus Workshops, Meditation, Bewegung und Zeit für Reflexion.
Tauche ein in eine Reise der Selbstentdeckung und inneren Heilung
Lisa K.
Das Transformationscoaching von Romy war eine Offenbarung für mich! Durch Ihre einfühlsame Anleitung und tiefgründige Herangehensweise konnte ich nicht nur meine persönlichen Grenzen überwinden, sondern auch eine völlig neue Ebene des Bewusstseins erreichen.
Marie S.
Ich kann eine Begegnung mit Ihr nur empfehlen, egal an welchem Punkt du in deinem Leben stehst. Es geht immer weiter.
Marion D.
Meine Kindheit war von vielen schlimmen Vorfällen geprägt, welche ich bis ins Erwachsenensein nicht loslassen konnte. Trotz meines Jobs und meiner Familie war mein Alltag von düsteren Gedanken geprägt, mich quälte die ständige Frage, ob es ein schönes Leben für jemanden wie mich überhaupt geben kann. Heute kann ich über diese Gedanken nur schmunzeln. Wir sind so viel mehr als unsere Gedanken und Erfahrungen.
Susanne D.
Große Herzensempfehlung, Romy integriert so viele Techniken in Ihre Sitzungen, dass dein Verstand eigentlich nie weiß welcher Thematik sie sich nähert. Ich habe noch nie so viel gelacht und geweint gleichzeitig. Danke für so viel mehr Freiheit.
Julia E.
Scham und Schuld zogen sich durch meine Lebensjahre, ich blieb lieber versteckt und im Hintergrund. Der Transfomationsprozess war nicht einfach für mich, es flossen viele Tränen. Heute jedoch gehe ich tanzen und flirte wie keine andere, es sind tatsächlich wir selbst, die uns im Weg stehen.
Emma P.
Ich bin immer noch total überwältigt von voriger Woche, was für ein Erlebnis. Danke, dass du uns das ermöglicht hast. Das Womanretreat hat mich tief berührt, soviel Liebe und Schwesternschaft habe ich mir immer gewünscht.
Ich bin
Romy Bühner‒Pohle
Ich bin Mutter zweier Kinder, genieße seit über 15 Jahren eine erfüllte Ehe und kann auf eine erfolgreiche 20-jährige Karriere als Unternehmerin zurückblicken. Zudem bin ich eine begeisterte Forscherin der menschlichen Psyche und ihrer Möglichkeiten.
Im Verlauf meiner persönlichen Entwicklung kristallisierten sich die tief verwurzelten Überlebensmechanismen als unmittelbare Reaktion auf traumatischen Ereignisse während meiner eigenen Kindheit heraus.
Diese prägenden Erfahrungen formten ein starkes Streben nach Sicherheit und Stabilität, das sich später in meinem Erfolg als Unternehmerin widerspiegelte.
Meine unermüdliche Sehnsucht nach innerem Frieden und tiefer Liebe wurde durch ein intensives Studium alternativer Heilmethoden, somatischer Arbeit, Psychologie, Pflanzenmedizin und persönlicher Entwicklung genährt.
Durch jahrelange Selbsterforschung und -entwicklung war es mir möglich, individuelle Methoden zu entwickeln, die es mir ermöglichten, verschiedene transformative Elemente zu vereinen und so wirkungsvolle Heilungsprozesse anzustoßen.
Heute kann ich meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse in meine Tätigkeit als Therapeutin einbringen. Mein Ansatz beruht auf einem tiefgreifenden Verständnis der psychosozialen Dynamiken sowie einem breiten Spektrum an heilsamen Techniken und Methoden, die darauf abzielen, alte Muster und Traumata zu durchbrechen und wieder Freude sowie tiefe Liebe ins Leben zu bringen.
Meine tiefste Berufung ist es, dich erkennen zu lassen wie lebenswert das Leben ist und wie wertvoll du bist.
Ich bin hier, um dir zu zeigen, dass du alles in dir trägst.
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